欣宇音療中心 | 樂熙國際股份有限公司 HUI International Ltd. TEL: 02-7755-1981 / EMAIL: [email protected] 台北市大安區復興南路二段151巷3號4樓
描述
私人瑜珈冥想教練透過瑜珈練習和冥想技巧的融合，滿足每個人的特定需求和目標！
練習將包含瑜珈動態練習、呼吸練習、冥想技巧以放鬆舒緩身心、提升靈性，提高身體與心靈素質！
透過一對一指導，關注需求，提供即時反饋及調整，此種方式有助於強化效果，減少潛在的受傷風險。
除了上述好處，私人瑜珈冥想有助解除情緒困擾、減輕壓力、優化睡眠品質，提升整體幸福感和生活品質。
經由教練指導教學，讓每個人都有機會重建健康的生活習慣，拾起心身靈的和諧平衡，發展生命意義！
時間：60分鐘
地點：
Sounds Good 欣宇音療中心；線上視訊
價格：$4000
教學語言：英文
實體課程；線上課程
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