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接觸瑜伽已經11年,從單純下班舒壓為目的,透過練習瑜伽讓我感受到身心健壯的喜悅,與身心靈平衡之美,在經過不同派系課程的練習後,完成了熱瑜伽師資,與RY T 200合格證明,並且開始在True Yoga正式授課已經8年之久。 瑜珈的修習,是心和身體的對話,透過理想、呼吸、體位法,我們柔軟又強壯。
認證/經歷
• RY T 200合格
服務時間
週六 11:00-12:15
服務項目
• 哈達瑜伽
教學語言
• 中文
與其對抗外境,不如先迴轉內向,連結內在如不動的寧靜。
DOLPHIN 黃亦君
迴 | 音藥 做自己心身靈的調音師
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